使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じない方がほとんどです。チクッとした感覚が一瞬ある程度で、施術中はリラックスして眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。

稀に内出血が起こることがありますが、数日〜1週間ほどで自然に吸収されます。大事なイベントの直前は、念のため施術日をずらしていただくと安心です。

最初は週1回程度のペースで継続いただくと効果を実感しやすくなります。その後は月1〜2回のメンテナンスがおすすめです。お悩みに合わせて最適な頻度をご提案します。

むくみ・たるみ・くすみ・毛穴の開き・肌荒れなど、肌の根本改善を目指したい方におすすめです。また、自律神経の乱れやストレスからくる不調にも効果が期待できます。

よもぎ蒸しは毎日蒸されても大丈夫です。ただし、1日2回以上の場合は体に負担が出る場合もありますので、1日1回が理想です。 1回の時間が長すぎると疲れてしまうことがありますので、40分くらいが目安です。TaOでは50分までの延長を無料でさせていただきます。疲れている時や体調がすぐれない時は、無理をされないことをお薦めします。

もちろん大丈夫です。むしろ、冷えでお悩みの方にこそ、よもぎ蒸しで体を内側から温める温活がおすすめです。初回のカウンセリングで、あなたの冷えの症状や原因を詳しくお聞きした上で、最適な施術プランをご提案いたします。国家資格保有者のスタッフが対応しますので、ご安心ください。

妊活中の女性にこそ、温活をおすすめしています。冷え性を改善することで、子宮や卵巣への血流が改善され、卵管の蠕動運動が正常化されることが期待できます。久保田先生も指摘している通り、冷え改善は妊娠率向上に直結します。ただし、妊娠が判明した後の施術については、医師の指示に従ってください。

温活による冷え改善を目指される場合、最初は週1-2回のペースで3ヶ月程度の継続をおすすめしています。その後、体の状態に応じて週1回程度のメンテナンスペースでも、温かい体を保つことができるお客様が多いです。ただし、個人差がありますので、カウンセリング時にご相談いただければ、あなたに最適な通院ペースをご提案させていただきます。

妊娠中のよもぎ蒸しについては、医師の指示に従っていただく必要があります。一般的に、妊娠初期や経過に不安がある場合は、事前に医師にご相談いただくことをおすすめしています。京都烏丸よもぎ蒸し TaOでも、妊娠中のお客様については個別にご相談させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。

個人差がありますが、1～2週間で温かさの違いを感じるお客様もいれば、3ヶ月かけてゆっくり改善されるお客様もいます。重要なのは、継続することです。3ヶ月程度の継続で、多くのお客様が基礎体温の上昇を実感され、冷えにくい体質への変化を感じられています。

よもぎ蒸しの後は軽くタオルで拭いていただきます。 漢方薬草の成分によりべたべたとした嫌な感じの汗ではなく、サラサラとした汗の為拭きとるだけで十分です。 むしろ2～3時間はお風呂やシャワーを控えていただくとより効果が期待できます。

その日の体調にもよります。下半身を温めるので体の芯を温めるというイメージです。顔は出ているのでサウナやお風呂のような感覚ではなく、30～40分座ってリラックスしながらデトックスができます。 温度調節をするので低温やけどの心配はありませんが、熱い場合は、無理をせず座り方を変えて蒸されてください。なんでもスタッフにご相談いただければと思います。