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【椎間板ヘルニア 超改善ストレッチ！？】

今回は椎間板ヘルニアが超改善するストレッチを紹介した動画を解説します！

ヘルニアも時期があるのでストレッチが有効な時期とそうでない時期があるので注意が必要です！

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個別相談もしています🤲
身体の不調、オペをするのか悩んでいる…
などの理由でもOKです🙆‍♀️✨

@jikisin_genki
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『痛みから解放され、自由な身体を手に入れる』
そのために私たちはあなたと共に歩みます。
スポーツ医療をみんなの暮らしに

✼••┈┈┈ 自己紹介 ┈┈┈••✼

吉村直心　（@jikisin_genki）

Genki鍼灸整骨院代表取締役社長
理学療法士
アスレチックトレーナー

〈国際大会トレーナー帯同歴〉
平成26年8月
男子7人制ラグビー世界学生選手権　ブラジル

平成28年8月
リオデジャネイロオリンピックライフル射撃

令和3年8月
東京オリンピックバスケットボール会場

〈Genki鍼灸整骨院グループ〉
京都5店舗（かどの、烏丸、千本三条、丸太町、京都アクアリーナ）
高槻1店舗
京都ほぐし整体　はんなり　（マッサージ、ハイフ専門店）

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