ホルモンバランスとは、体内のホルモンの分泌量が適切に調整されている状態を指します。特に女性は、生理周期や妊娠、更年期など、ライフステージに応じてホルモンバランスが変動します。ホルモンバランスが崩れると、PMS（生理前症候群）、生理不順、不妊、更年期障害などの症状が現れることがあります。ホルモンバランスを整えるためには、規則正しい生活や食事、適度な運動が重要ですが、鍼灸やよもぎ蒸しなどの施術も、体内の気血の流れを整え、自律神経を調整することでホルモンバランスを安定させる効果が期待されます。