循環改善とは、血液やリンパ液の流れを良くすることで、体内の老廃物を効率的に排出し、栄養や酸素を全身に行き渡らせることを指します。血行不良やリンパの滞りが原因で、冷え、むくみ、疲労感などの症状が現れやすくなります。循環が改善されると、体温の上昇や代謝の向上が促され、免疫力が高まるため、健康維持や病気の予防にもつながります。よもぎ蒸しや鍼灸、アロママッサージなどの施術は、血液やリンパの流れを促進する効果が期待され、冷えやむくみ、生理不順などの改善に役立ちます。特に女性にとっては、循環を良くすることでホルモンバランスも整い、妊娠しやすい体作りや美容効果にもつながります。