【怪我したとき必見　アイシング　正しいやり方】
スポーツでいちばん多い怪我である「捻挫」
今回は急な捻挫の時に覚えておくと役に立つアイシングの正しい方法を紹介します！

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個別相談もしています🤲
身体の不調、オペをするのか悩んでいる…
などの理由でもOKです🙆‍♀️✨

@jikisin_genki
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『痛みから解放され、自由な身体を手に入れる』
そのために私たちはあなたと共に歩みます。
スポーツ医療をみんなの暮らしに

✼••┈┈┈ 自己紹介 ┈┈┈••✼

吉村直心 （@jikisin_genki）

Genki鍼灸整骨院代表取締役社長
理学療法士
アスレチックトレーナー

〈国際大会トレーナー帯同歴〉
平成26年8月
男子7人制ラグビー世界学生選手権 ブラジル

平成28年8月
リオデジャネイロオリンピックライフル射撃

令和3年8月
東京オリンピックバスケットボール会場

〈Genki鍼灸整骨院グループ〉
京都5店舗（かどの、烏丸、千本三条、丸太町、京都アクアリーナ）
高槻1店舗
京都ほぐし整体 はんなり （マッサージ、ハイフ専門店）

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烏丸駅や四条駅から徒歩7分の京都市中京区にある烏丸×Genki鍼灸整骨院は、慢性腰痛やぎっくり腰、肩こり、頭痛などでお悩みの方に運動療法、物理療法、手技療法など様々な方法を組み合わせた施術で、症状を改善する接骨院です。
当院では、他にも健康増進や美容へのご要望にもお応えできるように小顔ハイフ、リフトアップ、美容鍼などのフェイシャルコースや、加圧トレーニング、筋膜リリースなども行なっています。
痛みへの治療では、オリンピックでのトレーナー経験を活かし鍼灸治療や炭酸ガス経皮吸収療法などを用いて、痛みへ速攻アプローチし痛みの出ない身体を作っていきます。