【ドローイン】簡単にできる！お腹のたるみ・腰痛予防に繋がるエクササイズ！

本日はお腹のたるみ・腰痛予防につながるエクササイズ動画です！
腹横筋という筋肉を使い強化しお腹のたるみ・腰痛予防が効果として期待できます。
激しい運動が苦手な方でも簡単にする事ができるエクササイズですのでぜひやってみましょう！

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烏丸駅や四条駅から徒歩7分の京都市中京区にある烏丸×Genki鍼灸整骨院は、慢性腰痛やぎっくり腰、肩こり、頭痛などでお悩みの方に運動療法、物理療法、手技療法など様々な方法を組み合わせた施術で、症状を改善する接骨院です。
当院では、他にも健康増進や美容へのご要望にもお応えできるように小顔ハイフ、リフトアップ、美容鍼などのフェイシャルコースや、加圧トレーニング、筋膜リリースなども行なっています。
痛みへの治療では、オリンピックでのトレーナー経験を活かし鍼灸治療や炭酸ガス経皮吸収療法などを用いて、痛みへ速攻アプローチし痛みの出ない身体を作っていきます。