【O脚】つらくない！？O脚エクササイズ方法教えます！
本日はＯ脚改善のエクササイズを内締めSQとヒールスライドの2種目紹介しています！
自宅で簡単にできるエクササイズになるのでポイントを抑えて行ってみてください！

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個別相談もしています🤲
身体の不調、オペをするのか悩んでいる…
などの理由でもOKです🙆‍♀️✨

@jikisin_genki
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✼••┈┈┈ 自己紹介 ┈┈┈••✼

吉村直心 （@jikisin_genki）

Genki鍼灸整骨院代表取締役社長
理学療法士
アスレチックトレーナー

〈国際大会トレーナー帯同歴〉
平成26年8月
男子7人制ラグビー世界学生選手権 ブラジル

平成28年8月
リオデジャネイロオリンピックライフル射撃

令和3年8月
東京オリンピックバスケットボール会場

〈Genki鍼灸整骨院グループ〉
京都5店舗（かどの、烏丸、千本三条、丸太町、京都アクアリーナ）
高槻1店舗
京都ほぐし整体 はんなり （マッサージ、ハイフ専門店）

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✼ 烏丸駅や四条駅から徒歩7分の京都市中京区にあるよもぎ蒸し専門店 TaOは、肩こり、生理痛、更年期症状、不妊など女性特有のお悩みの方に黄土よもぎ蒸しとレディース鍼灸、美容鍼で、アロママッサージ、炭酸マッサージなどで症状を改善していきます。

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